水分足りてますか？ 野菜足りてますか？ ではなく水分です！水です水！ 野菜ももちろん不足しがちで重要ですが今回は割愛します。 こまめに水分とってますよー！ って方は大変よろしいです続けてください。 ですがほとんどの方は水分不足だと思います。 だっ…