2018-09-09から1日間の記事一覧

社会人の悩みの運動不足解消と人間関係を広げる出会いを作った方法

社会人

社会人になって運動不足に悩まされました社会人になると運動する機会も時間も少ないので、体がどんどんダルくなったり太ったりしました。最近週に３〜４回は運動するようにしているのですが、自分でも疲れにくくなったり筋肉がついたりととその効果を実…